Пассивность усиливает тревогу и ощущение беспомощности.
Я решаю это так:
я формирую чёткую метаболическую карту вашего состояния. Вы понимаете, что делать, почему именно это важно, и видите, как ваши ежедневные действия влияют на самочувствие и результаты.